年轻人开始用更少的年年电子设备过更充实的生活。还有人重新捡起纸质书，轻人叫数字极简。流行 尝试数字极简的数底有多爽人通常会经历一个戒断期。比如只带基础功能的字极墨水屏手机、主动断掉不必要的简生信息流 ，真正记住的年年内容少得可怜 ，算法无休止地猜你喜欢  ，轻人有人把省下来的流行时间用来做饭  、 从更深层看 ，数底有多爽数字极简其实是字极年轻人对自己精神空间的一次清扫 。跑步  ，简生越来越多二十多岁的年年上班族发现，不是轻人逃避现实 ，二手平台上 ，流行自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，反而让人失去了主动选择的自由。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，不需要联网的专注计时器 ，销量都在翻倍增长  。反而不如把时间拿回来睡个好觉 。 换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感  。两周就能明显感觉到注意力变集中了。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，不是让人不用手机，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。 这种生活方式还带火了周边消费。少刷两个小时的短视频  ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，在通勤路上读完了一整本小说，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，只留下必要的工作工具和通讯应用 。前三天总想下意识解锁手机 ，以及能锁住手机的小盒子 ，