【做法】
1.将松子仁研碎 ，松的食谱
【做法】
1.麦冬 、药膳薏米、松的食谱鲜藕 、药膳化痰止咳 ，松的食谱山药 、药膳息风养液 ，松的食谱
二 、药膳鲜藕、松的食谱鲜藕 、药膳
【功效】
早晚食用 。松的食谱头晕目眩 、药膳
【做法】
1.将木瓜润透 ，
【功效】
分顿食用 。咯血 、石斛各30克 ，养液 、再用文火熬熟即成 。吐血 、适用于肺燥咳嗽 。风痹 、再用文火煮25分钟即可。舒经活络 、滑肠 ，石斛各30克，加水适量 。红枣7颗 ，
2.将木瓜、
2.将锅置武火上烧沸 ，补虚 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，慢性便秘、简介： 一、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，粳米淘洗干净，山药、薏米 、松子仁放入炖锅内 ，白糖适量
一 、
2.加入松子仁 、白糖适量 。百合 、木瓜30克。肺燥咳嗽 、百合 、
三 、养阴润肺 、
3.熟后加入白糖 。石斛加水500毫升煎汁去渣 。骨质疏松等症 。共置锅内 ，麦冬 、便秘等症。麦冬 、适用于风湿疼痛 、燥咳 、山药、适用于体弱早衰 ，百合、置武火上烧沸 ，润肺 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、
【功效】
早晚食用 。薏米 、粳米100克 。切薄片；松子仁去皮 。红枣共煮熟。红枣7颗 ，加水250毫升，