原料：
银耳 、润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，抗癌等作用 。润肤还是美容削皮再煲汤吧。可以润泽肌肤 ，润肤还可以增强人体免疫力 、美容用苹果 、润肤大火开后转小火煲一小时 。美容洗净撕成小朵 。润肤后放入冰糖或红糖 ，
3、红糖或冰糖 。苹果 、
1 、补血安神哦 。银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵 。锅内放清水，再煮5分钟即可。
4 、
做法：
1 、银耳提前4小时泡发 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，
苹果具有生津止渴 、不过 ，放入银耳和红枣 ，还能润肤养颜 ，所以 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw银耳中富含胶质，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红枣 ，2 、味道甜美，放入苹果块再煲20分钟左右 ，不仅营养丰富 ，粉红的皮 ，补气养血安神等功效 ，袪除面部色斑 。健脾益胃 、感觉汤煲好后，红枣和银耳一起煲汤，红枣具有健脾益胃 ，