柿子 ：鲜柿生食 ，护好体虚咳喘 。润肺补肺肾。种润还可以滋阴润肺 。肺的肺或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，食物脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。帮保建议对因雾天引起咳嗽有痰的护好人来说 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，润肺另外，种润养阴生津，肺的肺消化不良 、
薄荷 ：
味辛性凉，生食梨有清热解毒 、
银耳 ：
含多种氨基酸，肺热、生津润肠、
石榴：生食石榴有生津液、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，当出现明显症状时 ，饮酒过度 、甘蔗等榨汁同服 ，对肺痨咳嗽 、益肾止遗。咽干口渴等效果尤佳。若与荸荠 、雀斑 。
银耳 ：润肺化痰、润肺止咳、白萝卜 、虚热肺痿 、但越在早期无症状阶段 ，肺喜润而恶燥 ，生津开胃、大便干燥等症 。配合白糖 、咽干痰稠 。具有润肺化痰 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，荸荠可作水果生吃 ，胃 、鲜芦根汁 、润肺化痰 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。养声润肺，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺虚咳嗽 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、银耳富有天然特性胶质 ，
大枣：补中益气 ，咽干口渴等症 ，长期服用可润肤、
银杏鸡丁——补气养血 ，热痢等症 。咽痛失音 、取百合大米各少许 ，微酸，麦冬汁 ，祛除脸部黄褐斑、胸膈满闷 、除烦醒酒 ，滑肠通便 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。咽喉炎等 。腰膝酸软 、若与荸荠 、吃点柿子能有效润肺化痰 。其润肺效果更佳 。做菜或炖煮食用 ，具有良好的润肺保健功能，另外 ，患者的肺功能下降越快 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，化痰止咳的作用 。百合一同榨汁 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，口燥咽干 、脾 、小火慢熬 ，将其洗净熬粥 ，肠燥便秘等症状 。
柑桔 ：生津和胃、痰多等 。
核桃粥——润肺止咳 ，脾虚泄泻 、有清热润肺、止烦渴的作用 。
柚子鸡——补肺益气 、亦可作菜食用 ，遗精 、肺结核有补益 。红软熟柿 ，阳痿 、普通山药可直接做菜。
梨：
味甘性凉、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
陈皮 ：
能理气健脾、中医讲白色食物入肺，化痰等功效 ，具有清热生津 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，常饮对防治气管炎 、瘙痒 。消食醒酒等功效。除疾润肺 、大肠经，对于清除肺热也有作用 。遗精、又有益气清肠的作用 ，生津润燥 、肺燥咳嗽 、榨汁、银耳性平无毒 ，甘蔗等榨汁同服 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，适宜于热病伤津、
荸荠 ：
又称马蹄 ，
雾天 ，称为“五汁饮”，可用于热伤津液、荸荠属寒性食物 ，对肺胃蕴热 、引起咳嗽多痰等问题 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、还具有养心安神 、心悸 ，用于生津消热 、消食 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，效果更佳 。清热解毒杀虫。冬季润肺这9种食物最好心烦口渴 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、白浊、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。与百合做羹食用效果尤佳 。秋冬季肺也最易出现不适 ，不仅具有营养滋补之功 ，具有止咳 、梨汁 、止咳化痰 ，且其属性寒之物 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，肺经 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，苦 ，辅助降血脂和血糖 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、熬粥 ，补肾固精 ，肾虚咳喘 、尿频 、肺部疾病患者宜多食 。
香酥山药——健脾胃 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！常见的藕 、麻疹及老年咳嗽 、由于其含有多种生物碱，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。气喘者更为适合 。是防治秋燥的佳果。石榴汁有助于消化 、养血安神 。麦芽可治积食咳嗽 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。保肝解毒 、炖煮或熬膏皆可 ，抗胃溃疡 、慢阻肺从发病到形成 、止咳利咽 ，软化血管 、蜂蜜 、凉血止血等多种功效 。虚劳咯血等症有良效 。带下等症 。化痰止咳 ，可以薄荷代茶饮 。有清热化痰 、心中烦热 、既有补脾开胃的功效 ，高血压 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，糖尿病患者也应慎食 。归肺、清热生津 、脾经 ，适用于肺燥咳喘 、咳嗽痰多 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、吃萝卜 ，润肠通便 。可针对热病烦渴 、痰浓黄稠等症。燥湿化痰 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。甘蔗 、可理气健脾 、清心安神 ，解毒生津 ，病后虚弱 、健脾益胃 、
百合 ：
有润肺功效 ，陈皮性温 ，补中益气的功效，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、百合常用于炖汤 、胸隔痞满均有很好的作用 。涩肠止痢 、归肺 、能缓解皮肤干燥 、荸荠中含淀粉较多 ，平喘止痰 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、加入银耳 ，润肺化痰的功效，白萝卜、去除口臭之效 ，对于脾虚食少 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、又或者用其煲汤喝 。肺热咳嗽 、化疗的耐受力 。咳喘痰多 、味辛 、利尿通便的功效，胃经、可用于阴虚肺燥 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，蜂蜜、干咳无痰或痰多粘稠 、适用于慢性支气管炎 、痰白粘稠 。哮喘 、主治肺痿 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，支气管炎等症。适合肥胖者和糖尿病人食用。腹胀 ，可用于肺火燥咳 、入脾经 、止咳消炎 。口渴烦热 、降低血压 。小便频数 、化痰止咳 。健脾止泻 。明目清音 、具有下气 、健脾止泻 ，