3保持健康体重
超重会使患子宮脱垂的风险增加。
2.不要穿紧身衣
不要穿紧身衣
，助远 1.确保不要便秘 &nbs
子宫脱垂的离宫患者 ，
4.不要吸烟
许多吸烟的脱垂人都患有久咳 ，
1.确保不要便秘
如果您经常便秘 ，活方这也是助远子宫脱垂的风险因素。
离宫过度用力的脱垂人更有可能患子宫脱垂 。在日常生活中应当有一些注意 。活方5.避免抬举重物
子宫脱垂也与抬举重物有关 。助远您就需要经常用力排便 ，离宫