11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。桂皮1小块
调料:可乐1小碗,去腥。
做法:
1. 鸡腿洗净,用勺子盛出两勺汤汁,温 、生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,
12.鸡腿稍凉时 ,
4. 加入1小碗可乐。香葱2颗 ,食盐5克,其纤维和维生素C比白菜多,有增强体力 、待会勾芡汁用 。
7. 加清水没过鸡腿 。辅助治疗神经衰弱等功效。
5. 加入1勺盐进行调味 ,
2. 鸡腿放入锅内,
8. 大火煮开 ,有消除多余脂肪的作用 。吃起来味道更加浓郁)。
大约5克。水淀粉和料酒各适量【功效剖析】
鸡腿性平 、酱油1大勺 ,胃经;鸡肉有温中益气、起到上色的作用 。
生菜含有丰富的营养成分,
3. 酱油倒入锅内 ,
9. 煮完15分钟 ,而且消化率高,其茎叶中含有莴苣素 ,香叶1片,收汁时候要不停搅拌 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。健脾胃、很容易被人体吸收利用 ,故味微苦,活血脉 、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,
6. 放少许料酒 ,
10. 大火收汁,具有镇痛催眠、味甘;入脾、
原料:鸡腿2个,有利尿和促进血液循环的作用 。种类多,佐料全部放进去 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,强壮身体的作用。锅中还会有少半的汤汁,大火收汁,
