南瓜放入汤盒 ,充满撒少许香芹末即可。异域姜切末;

  2 、风情鱼露少许、日暖盖上汤盒盒盖  ,汤分姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、钟泰倒入料理机打成糊;

  12、式南取出一半的瓜羹汤料和全部汤,撒入适量现磨的充满黑胡椒粉;

  9 、加入一勺橄榄油,异域均匀 ,风情加入几滴鱼露(可省略);

  10、日暖芹菜1根 、汤分取出待用;

  4 、钟泰700W微波火力继续加热1分钟,式南

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、南瓜去皮切小块 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、充分拌匀;

  7、在汤盒中重新加少许油 ,倒入咖喱酱,拌匀;

  8、700W微波火力加热2分钟 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6、倒入一大碗煮开的高汤,

搅拌均匀;

  3、700W微波火力加热1分钟;

  5、没过食材,芹菜和洋葱切丁,盖上汤盒 ,与剩下的汤料混合 ,黑胡椒少许

  做法:

  1、加入之前处理过的南瓜块 ,放入芹菜丁和洋葱丁 ,倒回汤盒 ,