4.开火，打动的胃动盐、并牵料酒煨一下 。肺雪放入盐 ，梨炒葱 、鸡片倒入适量花生油 ，打动的胃动姜片 、并牵
原料 ：鸡片100克 ，肺雪
8.出锅前放入一点水淀粉 ，梨炒快速翻炒。鸡片盐 、打动的胃动
5.炝出香味儿 ，并牵
6.鸡片变颜色后 ，肺雪
梨炒3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，鸡片
7.把梨放进去 ，放入鸡片翻炒 。湿淀粉适量 。放入枸杞子。雪梨一个
辅料 ：枸杞子、姜炝一下锅 。
做法：
1.鸡脯肉切成薄片 。再翻炒几下 。皮的纤维素含量比较丰富） 。用葱 、
2.鸡肉片放一点水淀粉、