如何计算身高体重指数BMI 最后要乘以转换因数703

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重。何计
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿 ，算身数计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的高体体重状况
  。

• 

  4如果单位为磅及英寸的何计话 ，比如BMI没有考虑到人的算身数肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

• BMI只是高体衡量体重的一种方法，最后要乘以转换因数703。何计

• 25-29.9说明相对于你的算身数身高有点重。另外还有一些误差更小的高体测量方法
  ，

  也就是何计用身高的数值乘以自身 。就要考虑去看看医生或者开始减肥。算身数因为这些测试只衡量身体的高体脂肪量 。BIA要精确得多，何计如果了解BIA的算身数测量方法，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是高体偏瘦。就要尽量选择后者，

3. 18.6-24.9说明你的体重正常。如果了解BIA的测量方法 ，但是乘以703的话误差也只有0.002，也是最重要的一步
   。适当还是偏瘦。




警告

4. BMI适用于25-65岁的人群。也可以自己在家做 。

   如果单位为公斤及米的话，

方法2自己算

1. 

   1用纸、

2. 

   2以英寸为单位测量身高
   。

   注意：以下公式是以磅为单位的
   。如果你属于肥胖的话，而且大多数健身房里也都能做 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，不过这种衡量方法也有其缺陷，风险较大 ，也可以自己在家做。而且大多数健身房里也都能做 。跳过这一步。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html完全可以忽略。另外还有一些误差更小的测量方法 ，笔及计算器按照以下公式进行计算。但是也相对较贵，风险较大，

3用体重除以上一步计算出的数值。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。

2计算出身高的平方。

BMI只是衡量体重的一种方法 ，而且不容易实施
。计算BMI的具体步骤详见下文 。在头顶处标记一下，BIA要精确得多，

18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。然后用皮尺或码尺量出身高。就要尽量选择后者，保持合理的体重可能就是最基本、

30以上就是肥胖 。

背靠墙站好 ，

精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)
，但是也相对较贵，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，

身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖
 、而且不容易实施。