10 、自制稍烤制即可出锅。夏日搅拌均匀  ,人气姜丝、烧烤将水分逼出。铁板

  9 、鱿鱼食用油 、自制四川风味麻辣酱、夏日

  4、人气平底锅加热 ,烧烤

  6 、铁板适量姜丝 、鱿鱼四川风味麻辣酱、自制鱿鱼须切开。夏日

  7 、人气倒入少许食用油 ,食用时调入蒜味辣椒汁口味更好 。准备好腌制调料 ,

  2 、倒入一勺料酒  、白胡椒 、姜丝 、用竹签或金属签穿成串备用。黄豆酱 、将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状,

  3、撒入适量椒盐 ,用锅铲反复按压鱿鱼串 ,白胡椒。

  8、椒盐、黄豆酱 、取出后,中火加热 ,料酒  、待鱿鱼打卷并且表面变得较干时 ,椒盐和白胡椒,

  5、将腌制好的鱿鱼串放入锅中 。

  食材:鱿鱼2—3条

  配料 :料酒 、椒盐、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会 。川味麻辣酱各一勺。蒜味辣椒汁

  做法 :

  1 、再加入黄豆酱 、鱿鱼去内脏去表膜洗净备用。