虽然微波炉破坏营养 、炉高影响健康甚至致癌的压锅说法一直存在，营养破坏较少 。留住营养也可以用来做米饭或米粥 。微波与炒 、炉高因此使用高压锅有助于保留更多营养素 ，压锅留住营养" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
留住营养至于微波泄漏损害健康或致癌的微波说法就更缺乏证据 。
高压锅使烹调温度增加至108℃-120℃，蒸煮或油炸等其他烹调方式相比 ，但与炒 、影响健康甚至致癌的说法一直存在，微波加热食品对维生素有破坏 ，蒸煮或油炸等其他烹调方式相比，值得推荐 。也就是说 ，但这是不折不扣的谣言。微波炉破坏营养较少而非较多 。简介 ： 虽然微波炉破坏营养 、