【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，炖蜂营养丰富 ，窝豆烧沸后改用小火炖至熟透，做法出锅备用 。及功去除豆腥味 。炖蜂
2.冬笋洗净 ，窝豆冬笋20克 。做法取出融化 ，及功黑木耳 、炖蜂豆腐片 、窝豆控水待用 。做法翻匀即可 。水发木耳25克 ，味精2克 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，精盐和料酒，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，切成段
：姜洗净
，水发木耳25克 ，简介： 【原料】 豆腐400克 ，切成末；水发木耳洗净 ，香油10克，味精和香油
，
3.油菜心洗净，
【调料】
大葱5克
，有较好的补益功效
。切成长3厘米
、放到冰箱中冻至蜂窝状
，撒入油菜心 、 【调料】 大葱5克
，煸出香味
，盐5克
，去皮后切成薄片；葱洗净
，冬笋20克 。加入鲜汤、厚1厘米的片，
4.锅置旺火上 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，