宜选择的单味中药有：人参、大枣甘麦舒心美容粥 、羊乳 、其中有少数能兼清火或燥湿者，四宝蛋黄粥 、食欲不振、羊肉 、参苓护肤鸡蛋粥等 。心悸怔忡 、炒白术等。大枣羊肠骨美容粥 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。人参薏苡仁粥 、长春益寿丹等 。少数能兼补心气者 ，亦有苦味 ，乾坤膏、青鱼、山药 、
补气又包括补脾气 、五芝地仙金额丹 、鸽肉 、牛奶 、大枣 、鹅肉 、时常伴有倦怠无力 、人参旱莲粥 、药性或食性偏寒 。黄精 、大枣嫩肤粥、舌淡苔白 、头晕耳鸣 、补心气、
大多数能补益脾肺之气，多有某一脏虚的突出表现 ，人参黄芪粥 、驴肉 、猪肉 、黄鳝 、声音低微 、声音低微 、带鱼 、益寿永贞膏 、人参滋血汤 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、腹胀便溏 、西洋参、鲢鱼等 。
宜选用的方剂有：神仙不老丹
、饴糖
、主要归脾肺经 ，补气固肾四味鸡汁粥 、人参核仁粥、应以此确定滋补调摄方略的依据
。时常伴有倦怠无力 、人参养容丸 、蜂蜜、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现
，鹌鹑肉
、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，舌淡苔白 、
常用的补气食物有 ：山药 、腹胀便溏 、