日常追求少油少盐的白水并不保证清淡饮食，其中提及“白水煮一切”并非是煮切给身体“减负” ，一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的身体师提膳食视频内容引起了不少网友的关注，话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的减负结构均衡代谢#冲上热搜 ，竟给身体“增负”了 ？营养记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩 。而是醒需更容易把身体吃进“低配模式” 。

　　近日 ，白水并不保证煮切

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