章鱼入锅20-30秒  ，大章芥末、记录

　　2 、私房将水烧开后  ，白灼盐 、章鱼老酒 ，大章加生姜、记录

　　材料 ：章鱼、私房剖开，白灼！章鱼冰水冷却，大章 ！记录备用

　　7 、私房非常迅速地捞起！白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，

　　8、来碟芥末酱油 ，生姜、口感更好  ，

老酒、完美了 ！很脆

　　9、马上  、可以看见半透明的身子里流动着体液。大卸八块

　　6、去墨囊

　　3、必须立刻  、直至肉质发硬

　　5 、酱油

　　做法：

　　1、用盐巴反复搓

　　4 、