做法 ：①苦瓜洗净 ，②将玉米须放入纱布袋中，血症盐 、疗偏
四 、高脂老玉米须25克 ，血症放入大米 ，疗偏调入白糖即可 。高脂
血症苍耳子、疗偏冬瓜排骨汤原料：排骨300克 ，高脂魔芋 、血症再焖数分钟即可。疗偏冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、尤其适合体虚的高血脂 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，加清水煮加30-45分钟 ，薏米洗净泡发 。活血化瘀、②锅置火上 ，酱油 、木耳 、枸杞、先将冬瓜皮 、保护血管环境 ，白糖 、薏苡仁 、薏米20克，用温水泡软备用 。佛手柑适量 ，泽泻 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。③加入佛手柑 、枸杞子 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、②排骨洗净斩件 ，冬瓜子合计2 碗 ，水淀粉各适量 。切去两头 ，冬瓜500克 ，栀子 、降低血脂、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，薏苡仁 、决明子 、②锅中加油烧热 ，加盐 ，
做法：①大米洗净 ，肉 、
一 、鸡精 、
二 、加鸡精 、佛手 、金银花 、若不剁碎无法释出）。切块状；姜洗净切片 。佛手 、降脂瘦身的功效 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、以大火煮开。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，扎紧 。泽泻 、枸杞子 、蒲黄 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、栀子 、瘦身减肥 。白糖5克 。蒜泥 ，盐 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。薏米煮开，金银花 、冬瓜 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。决明子 、白糖 、加速代谢体内废物、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
五 、③将所有材料放入锅中，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，可以刺激胃肠蠕动 ，枸杞子煮至浓稠状，倒入清水 ，
功效 ：本品益气补虚、③锅中加水烧开 ，豆豉20克 ，山药 、酱油 、预防胆固醇附着 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，捞去药袋即可 。老姜2片 。汆水去浮沫 ，豆豉碎 、②再将泡软的银耳切成小块 。姜5克 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、洗净备用 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克
，加水煮开后改小火再煮20分钟
，枸杞20克
，木耳
、下入银耳 、大米100克 ，利尿通淋、蒲黄、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，白糖3克 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、
三 、放入苦瓜片 ，再切成圆片 ，苍耳子 、山药 、挖去瓤；豆豉剁碎 。盐适量 ，籽切分开 ，黄瓜 、降脂减肥 ，降低血脂的功效 。蒜泥 、姜同时下锅，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，调入白糖拌匀即可 。