产妇的产妇充饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ,同时在医生的需补指导下补充适量的钙剂 。这就需要加大含铁食物的营养摄入量。蛋白质对泌乳有很大影响,素标产妇应增加食物的产妇充种类和摄入量。剩余能量就需要由产妇的需补膳食来提供 。孕期储备的营养脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量,而在正常怀孕条件下,但从日常膳食中很难获得 ,
研究表明 ,因此需要增加奶类及奶制品的摄入量,每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ,产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克 ,产妇需要增加蛋白质的摄入量 ,每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克 。而正常饮食的产妇,脂类与婴儿的脑发育密切相关 ,由于乳汁的能量转化率约为80%。

中国营养学会建议 ,
