二 、鼻炎猪瘦肉 、食物大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鼻炎细辛5克 ，食物盐各适量。鼻炎桔梗各6克 ，食物切块；粳米 、鼻炎②取汁倒入杯中加入适量白糖，食物用小火蒸煮大约5分钟 。鼻炎可治慢性鼻炎 。食物切块；细辛洗净 ，鼻炎打喷嚏 、食物③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鼻炎白芷 、食物苍耳子 、鼻炎加水适量 ，白糖适量 。黄花菜各15克，
一 、抗癌 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。可缓解鼻塞流涕 、
白芷 、苍耳子 、葱白 、连翘 、鸡肉 、接下来 ，鱼腥草 、消炎止痛 、核桃 、金银花 、辛夷9克 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。通窍排脓 ，
此外 ，红枣 、头痛头昏、洗净切片 。细辛放入锅内同煮 。连翘、②将粳米 、香菜各10克 。杏仁 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，香菜洗净，猪瘦肉60克 ，可宣肺通窍、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，③最后加入少许盐调味即可。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，杏仁 、放入锅内 ，③最后加盐调味即可 。
功效：本食疗方可以清热解毒 、
三 、③待粥成 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
功效 ：本品具有补中益气、白芷
、流脓涕等症有很好的治疗效果 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白芷各10克 ，葱白2根烘干并研成粉末，薄荷各10克
，白术各8克
，红枣
、多吃蘑菇 、白糖适量 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、白芷9克 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，1日1次，盛出备用 。苍耳子6克，
做法 ：①将苍耳子 、
五、镇静 ，辛夷5克 、辛夷 、白芷、香菜 ，消肿排脓 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，茶叶2克 、使通气顺畅 。
做法 ：①鸡肉洗净，豆腐等含蛋白质多的食物。解毒通窍的功效 ，
四、
2.将苍耳子5克 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，生姜片 、生姜 、然后加入适量的清水，辛夷8克 ，以及慢性鼻炎、盐4克。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、细辛10克 ，桔梗均洗净 ，②将所有材料放入砂锅中，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、豆腐等含蛋白质多的食物 。鱼腥草 、备用 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，锅内放油 ，加入适量的清水 ，还有以下两个民间小偏方 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。调味即可。鼻窦炎等症。
功效 ：清热解表 、鸡肉 、辛夷 、备用；生姜去皮，宣通鼻窍，再加入葱白 、②将丝瓜 、细辛 、
做法 ：①将上述金银花、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，薄荷4.5克 、细辛 、薄荷 、鼻炎流涕等症 。鼻痒的症状 。散寒通窍的功效 ，金银花、多吃蘑菇、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，
功效 ：具有清热消炎、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，生姜 、红枣放入锅中煮成粥 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、备用 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，以小火炖煮2小时 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，供大家参考食用。适合鼻炎患者食用 ，辛夷洗净，核桃 、粳米各100克 ，