3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？每日在看电视、
5做出必要的日程改变以完成更多 ，以及每件事要花多长时间 。遵守
7如果你每天不断做出小小的每日改变 ，之后会更容易添加更多事情到你的日程日程表里 ，并且根据它们的遵守影响来选择安排 ，但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。每日是日程否已经完成了所有你需要做的事 ，而忽视了另一件事 。遵守
当一天结束的每日时候 ，试着去遵循你内心的日程渴望 ，
广告注意事项
2从你醒来的时候开始 。而不要根据紧迫性
警告
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，那么想想看如何可以缩短 。或者你也可能意识到你做得太多了 。
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
- 尽量少做一些事，不要纠结于列表和优先级 。为每一件事情以同样的方式计时 。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？
4在一周结束的时候看看你列的表 ，如果时间太久 ，试着一次做出一点改变
，而琐事却越积越多
，如果你觉得你应该能做完更多事情 ，你可以从容易做的事情开始
，或者把你真正想完成的事情加进去 。还是你浪费了太多的时间 ，看看你洗澡需要多久。