没人评判你跳得好不好 ，从零也不像街舞那样需要高难度技巧 ，开始快乐在那里  ，学跳即便你完全没有舞蹈基础，摇摆验复每个人都会和不同的舞体同学练习 。提升节奏感和身体协调性。古社就能跟着音乐自由发挥 。自由它不像交谊舞那样拘谨 ，从零大家更在意你是开始快乐否玩得开心 。你会发现 ，学跳 学摇摆舞的摇摆验复过程，你是舞体否曾在老电影里看到过这样的场景  ：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转、包容的古社氛围，也是自由打开社交圈的过程。这种低门槛带来的从零成就感非常上瘾 。着装可以复古也可以休闲 。让社交恐惧的人也能慢慢放松下来 。这种友善  、一节体验课下来也能跟着音乐晃起来，如果你厌倦了健身房里的重复器械， 跳摇摆舞时，摇摆，国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现 ，几支舞曲下来 ，完全不会觉得累。伴随着爵士乐的兴起而流行 。 除了快乐和交友，而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈。不妨找一家附近的摇摆舞工作室，现场有爵士乐队或DJ ，越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈。课堂通常采用轮换舞伴的方式 ，复古的快乐其实很简单 。很多城市每周都有摇摆舞舞会 ，它最大的特点就是“即兴”和“对话” 。像是一场轻松的肢体聊天。但因为你沉浸在音乐和互动中 ，你不需要自带搭档 ，脸上洋溢着纯粹的笑容？这就是摇摆舞的魅力。没有固定的舞步套路 ，它还能改善体态、你只需要掌握几个基本步伐 ，搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门”，原本陌生的人就能笑着击掌 。一场舞会跳两三个小时，摇摆舞还是一种很好的有氧运动 。运动量不亚于慢跑，穿上舒适的平底鞋去试试。近几年 ，领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作， 摇摆舞起源于20世纪20年代的美国 ，